Ankommen . Durchatmen . Loslassen
Finde Ruhe, Atme tief durch und lass den Alltag sanft beiseite treten. Achtsame Bewegungen unterstützen dich dabei, deine Aufmerksamkeit im Alltag ganz natürlich zu stärken, Stress loszulassen und neue Energie zu sammeln. In Verbindung mit bewusster, ruhiger Atmung findest du zurück in deine Mitte und stärkst deine innere Balance.
Anmeldung bitte direkt bei unserer Kursleiterin Madeleine Dörrer unter 0151 646 007 01
Ort: Mehrzweckraum in unserem Haus
Mittwochs: 17.00 – 18.15 Uhr
Kosten: 15,00 € pro Kurseinheit
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Socken